Добавить в избранное
От алкоголизма Все про лечение алкоголизма

Похмелье что можно есть

Что лучше помогает от похмелья?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Читать историю >>

  • Почему при похмелье так плохо
  • Как подготовиться
  • Как протрезветь быстро:
  • Как бороться с похмельем

ПохмельеНаверное, каждому взрослому человеку хоть в раз в жизни приходилось испытывать состояние похмелья, когда наутро после бурной вечеринки не можешь поднять голову от подушки, страшно болит голова, может появиться тошнота, мучает жажда. А можно проснуться посреди ночи от чувства тревоги или необъяснимого страха и уже не уснуть. Все это признаки сильного похмелья. И одна только мысль в голове: «зато вчера было хорошо, за удовольствие надо платить» и «надо что-то делать». И если уж случилось так, что ты не смог контролировать количество выпитого, не смог удержаться от рюмки-другой, надо хотя бы знать, как можно облегчить это состояние, как помочь своему организму лучше и быстрее вывести токсины, содержащиеся в этаноле, и восстановить утраченную работоспособность.

В этой статье мы рассмотрим, что такое похмелье, какие процессы происходят в организме, как можно избежать этого состояния, и если это случилось – как можно лучше помочь себе самому, что лучше съесть или выпить.

Почему при похмелье так плохо

плохоПохмелье – это результат общего сильного воздействия спиртного на наш организм. Этанол – яд, поэтому мы ложимся спать, а наш организм начинает активно бороться с токсинами, стараясь вывести их из организма. Похмелье выражается в тошноте, иногда рвоте, сильной головной боли, дрожании и сухости рук, повышении или понижении давления. После похмелья наступает общее недомогание, чувство вины или страха.

Все эти процессы обусловлены биохимическими процессами нашего организма. Алкоголь попадает в печень, происходит реакция окисления до ацетальдегида (ядовитого вещества) и печень сразу начинает работать на его нейтрализацию. При помощи ферментов ацетальдегид превращается в уксусную кислоту, а затем в углекислый газ и воду. Это уже безопасно. По скорости протекания этих реакций в организме (превращение спиртного в ацетальдегид и последующее разложение последнего в уксусную кислоту) можно говорить об индивидуальной переносимости алкоголя. Чем быстрее протекают эти реакции, особенно последняя, тем лучше человек себя чувствует. Если ферменты вырабатываются с незначительной скоростью, то можно чувствовать себя плохо даже от малой дозы выпитого.

Кроме того, существуют еще и суррогаты спиртного (виски, плохая водка, дешевое вино, текила), которые содержат ряд токсичных примесей. В этом случае печень начинает работать в авральном режиме, запуская сразу несколько химических реакций. От этого становится еще хуже. Лучше пить чистую водку.

  • дисбаланс жидкостидисбаланс жидкости – организм, борясь с алкоголем, использует очень много воды. Но сушняк возникает из-за неправильного перераспределения объема циркулирующей крови.  А вот головная боль и боли желудочно-кишечного тракта появляются от недостатка воды вследствие расширения сосудов головного мозга;
  • нарушение обмена веществ – т.к. организм для борьбы с алкоголем тратит очень много микроэлементов, минералов, особенно витамина С, восстановление которых длится несколько суток;
  • нарушается кислотно-щелочной баланс, поэтому с утра тошнит, а может появиться и рвота. Ведь продукты разложения спиртного в основном кислые (уксусная, молочная кислоты, ацетальдегид);
  • нервная система становится чувствительной даже к яркому свету и громким звукам, как результат действия алкоголя на клетки мозга;
  • нарушается сон. Человек просыпается разбитым, даже после 9 часов сна, потому что алкоголь мешает так называемому «быстрому сну», когда мы набираемся сил;
  • клетки печени перестают синтезировать в достаточном количестве глюкозу, что может привести к повышению сахара в крови. Отсюда – скачки давления, сухость во рту, потоотделение.

Как подготовиться

Если Вы хотите хорошо и правильно подготовиться к принятию спиртного, обезопасить свой организм от похмелья, подготовить печень, есть несколько способов, используя которые, Вы лучше подготовитесь или сможете избежать состояния похмелья. Что нужно есть и пить:

  • Отвар шиповниказа несколько дней до застолья хорошо есть продукты, богатые йодом – лучше всего морскую капусту, морепродукты, фейхоа. Это замедлит выработку гормонов щитовидной железы, приведет к их наибольшей концентрации во время выпивки, и как результат – усилит окисление алкоголя;
  • если вечером намечается застолье – можно выпить желчегонные средства. Лучше 2-3 столовые ложки шиповника, стакан желчегонного сбора № 2, отвар кукурузных рылец. Это улучшит желчеотток, хорошо поможет печени и поджелудочной железе;
  • можно выпить аспирин, 0,5 г, лучше всего за сутки перед употреблением алкоголя. Действие алкоголя будет ослаблено. Но не принимайте его вместе со спиртным;
  • постарайтесь хорошо почистить кишечник. Сделайте это или при помощи клизмы, или при помощи слабительного (экстракт сенны, например);
  • за полсуток лучше всего пить витаминные препараты группы В. Это повысить выработку ферментов печени, отвечающих за разложение алкоголя;
  • примите небольшую дозу спиртного за 5 часов до застолья, что поможет печени активизировать выработку ферментов;
  • выпейте ферменты за 1 час до застолья (мезим, вобэнзим, креон), что поможет разгрузке желудочно-кишечного тракта;
  • можно пить янтарную кислоту – эти дешевые таблетки против похмелья продаются во всех аптеках. Две таблетки за 1 час до застолья. Но не больше! Этим Вы активируете обменные процессы в организме;
  • Алкоклинпримите «Алкоклин». Он продается во всех аптеках. Но пить по инструкции. Соединения аргинина и глютаминовой кислоты помогут печени переработать алкоголь, ускорят выведение яда, защитят печень и нервную систему;
  • нужно есть не много, а грамотно. Нельзя есть жирную, трудноусвояемую белковую пищу (колбаса, горох, грибы, фасоль, домашняя птица) вопреки сложившемуся народному мнению. У врачей на этот счет имеется собственное мнение. Если не вдаваться в сложные медицинские термины и химические реакции, то такая еда может вызвать более тяжелое похмелье и более длительный выход из этого состояния. Старайтесь есть много фруктов, съесть овощей, лучше всего есть картошку и соленые огурчики, пить напитки, богатые хинином;
  • при возвращении примите пищеварительный фермент, например, мезим, через час сделайте клизму или выпейте слабительное. Примите душ, а если есть возможность – устройте баню или сауну, либо физическую нагрузку, поспите.

Как протрезветь быстро:

массаж ступнейИногда возникают такие ситуации, когда нужно быстро отрезветь, за 20-25 минут и надолго. В этом случае:

  • умойтесь или искупайтесь холодной водой или снегом;
  • сделайте массаж ступней и ушных раковин;
  • съешьте мяту или пожуйте лавровый лист, почистите зубы;
  • выпейте крепкий сладкий чай или кофе;

Если это не помогает:

  • очистите кишечник с помощью клизмы, а затем промойте желудок (нужно выпить 5-8 литров воды по 700 мл), понюхайте нашатырь или любую другую резко пахнущую летучую жидкость, съешьте аскорбинку, выйдите на свежий воздух, примите мочегонные (минеральная вода, безалкогольное пиво, арбуз, зеленый чай), или можно принять препарат Верошпирон.

Как бороться с похмельем

Похмелье легче не допустить, чем с ним бороться. Но если на утро Вы все же плохо себя чувствуете, значит, организму нужна и Ваша помощь. Вы можете выпить как лекарственные препаратами, так и использовать народные методы. Итак, что помогает от похмелья:

  • Очистительная клизмасамый эффективный способ – сделать себе очистительную клизму, что может ускорить процесс вывода яда из организма, промыть желудок (до чистой воды) или принять активированный уголь либо другой сорбент;
  • ускорят процесс переработки и выведения ядов лимонная либо янтарная кислота, можно выпить лимонный сок, кисломолочные продукты (кумыс), сок квашеной капусты, огуречный рассол, есть кислые щи, пить отвар шиповника, томатный или апельсиновый сок, непастеризованный квас, а также специальные препараты «ДринкOFF», «Зорекс», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин» и др.;
  • если болит голова, примите аспирин, пантогам, мексидол. Читайте инструкции, прежде чем их пить;
  • чтобы снять отеки можно принять душ, а также нужно пить много воды – газированной, принимайте мочегонные средства (зеленый чай, безалкогольное пиво, Верошпирон);
  • если повысилось давление – можно принять магнезию, а в особо тяжелых случаях – вызывайте скорую помощь;
  • при тошноте не принимайте средства от тошноты, лучше прочистите желудок;
  • Но-шпа лучшее средство – обыкновенная Но-шпа. Благодаря слабовыраженным побочным эффектам, Но-шпа широко применяется в наркологической практике. Но-шпа расширяет сосуды и снимает спазмы. Но-шпа может помочь и печени. Сочетание Но-шпы и алкоголя вполне допустимо, но это не значит, что можно выпить ведро пива и заесть упаковкой Но-шпы. Применяется но-шпа в сочетании с алкоголем очень разумно, принимается согласно дозировке. А еще лучше, перед тем как принимать Но-шпу, заранее проконсультироваться с доктором. После вечеринки, перед тем, как лечь спать, можно принять 1 таблетку аспирина +2 таблетки Но-шпы +выпить 6-8 таблеток активированного угля;
  • если совсем плохо – вызывайте скорую немедленно;
  • если ничего не болит, а просто «плохо» — можно пить какао, препараты магния, если нет противопоказаний – выпить энергетик, заняться спортом.

Как быстро снять похмелье?

РассолПохмелье — частый и незваный гость, который приходит поутру после застолья с обилием выпивки. Причем этот товарищ заходит не один, а с большим букетом: тут и головная боль, и тошнота, и боли в желудке, и множество других напоминаний о весело проведенном хмельном вечере.

К сожалению, такого средства, чтоб выпил, и сразу борьба с похмельем закончена, нет.

Тем не менее, множество средств помогают достаточно быстро снять интоксикацию организма, нормализовать работу внутренних органов и облегчить состояние похмелья.

Познакомимся с тем, как снять похмелье в домашних условиях. Но прежде всего напомним, что губительно для организма убрать похмелье новой дозой алкоголя. Возможно, это частично снимет симптомы, но не избавит от отравления. Скорее наоборот, рюмка водки или стакан пива продлят интоксикацию, увеличат тягу к спиртному и подтолкнут к хроническому запойному алкоголизму. Так как победить похмелье?

Рюмка водки, огурецCамые эффективные способы победить похмелье

  1.  Если есть тошнота и позывы на рвоту — это даже хорошо, так организм пытается побороть причины похмелья — интоксикацию. Поэтому нужно очистить желудок.
  2. Неважно, хотите вы или нет, тошнит или нет, нужно делать следующее: побольше пить. Чтобы преодолеть похмельный синдром, подойдет минералка без газа или слегка соленая вода. Причем чем больше — тем лучше, но в любом случае следует выпить не менее 1,5 литров в течение двух-трех часов.
  3. От головной боли можно выпить цитрамон, а можно справиться своими силами: потереть виски лимоном, после чего приложить свежесрезанные лимонные корочки. Также можно попробовать убрать боль кружками сырого картофеля, приложив их к вискам и ко лбу, после чего зафиксировать. Прекрасное средство, чтобы преодолеть головную боль — томатный сок с добавлением черного перца и соли. Его нужно выпить маленькими глотками.
  4. При тошноте и не только важно поскорее выпить таблетки активированного угля из расчета 1 таблетка=10 кг веса. Уголь — прекрасный адсорбент, который выводит токсины из организма.
  5. Вместо крепкого чая или кофе гораздо лучше выпить травяной настой из мяты, ромашки, имбиря.
  6. Симптомы интоксикации облегчают 6 капель нашатырного спирта, добавленные в стакан с водой. Этот раствор нужно выпить небольшими глотками.
  7. Старинный способ, как облегчить похмелье — энергично, до красноты, растереть уши руками.
  8. Отличный вариант облегчения симптомов похмелья — принять контрастный душ, который возвращает силы и бодрит.
  9. Чтобы пережить похмельный синдром, можно выпить стакан воды с 1 ст.л. меда.
  10. Прекрасно восстанавливают утраченные микро- и макроэлементы и витамины следующие напитки и блюда: кефир, квас, шиповник, огуречный или капустный рассол, кислые щи, окрошка. Благодаря им в организме будет пополнен запас кальция, калия, натрия, магния, железа, фосфора и марганца.
  11. Если тошноты нет, прекрасно подойдет нежирный говяжий или куриный бульон, а также рисовый отвар. Эти первые блюда восстанавливают жидкость в организме, не допуская обезвоживания, и в то же время насыщают, придавая силы.
  12. Прекрасное средство при не очень сильном похмелье — прогулка по улице, лучше в парке на свежем воздухе. Только желательно не под открытым солнцем. При этом поступающий чистый кислород поможет побороть интоксикацию, а пешая ходьба прекрасно стимулирует кровообращение, чем способствует выведению шлаков.
  13. Для избавления от похмелья, можно делать следующее: пойти в баню или сауну, причем сауна предпочтительнее. В бане нагрузка на сердечнососудистую систему может оказаться слишком велика.
  14. Для того, чтобы нормализовать уровень кислотности в желудке, нужно делать так: в стакане воды размешать чайную ложку соды и выпить.
  15. Если наутро после пробуждения мучает тошнота, рвота и другие симптомы похмелья, лучше отложить завтрак до прекращения тошноты. А после можно съесть антипохмельный суп, к которому относится окрошка, щи или нежирный бульон с овощами. Так как желудочно-кишечный тракт после обильной выпивки раздражен и нуждается в восстановлении, лучше ещё пару дней избегать жирной, жареной и копченой пищи, предпочитая пареную и вареную. Рекомендуется делать упор на фрукты, овощи, курагу и отвар шиповника.
  16. Если вы хотите знать, как облегчить похмелье заранее, вечером перед сном нужно выпить 2,5-3 стакана воды, компота или сока. Это удивительным образом облегчит утренние симптомы похмелья, ведь во время приема алкоголя организм теряет больше жидкости, чем её поступает. В результате наступает обезвоживание и симптомы алкогольной интоксикации усиливаются.
  17. Если с утра совсем нет аппетита, все же стоит съесть хотя бы бананы — они действуют успокаивающе на желудок и одновременно восстанавливают недостаток витаминов и калия, утраченных и-за избыточного приема алкоголя.
  18. При сильном похмелье, если мучает жажда и сухость во рту, лучше всего выпить не крепкий чай или кофе, а обычную воду с медом и лимонным соком или апельсиновый сок.
  19. У японцев лучшее средство, чтобы пережить похмельный синдром — дыхательная гимнастика, которая выглядит так: в течение 6 секунд — глубокий вдох, затем 6 секунд — задержка дыхания, и ещё 6 секунд — медленный выдох. Эти упражнения — отличное средство от головной боли. Дело в том, что спирт и различные токсические примеси, содержащиеся даже в самом дорогом и качественном спиртном напитке, нарушают работу нервной системы. При этом отравленные токсинами клетки головного мозга провоцируют отек его тканей и рост внутричерепного давления. Итогом становится сужение сосудов головного мозга и головная боль. Во время дыхательной гимнастики кислород поступает в ткани мозга, питает его, сосуды расширяются и боль отступает.
  20. И напоследок — безалкогольный коктейль, который можно делать каждый раз, как мучает похмелье: в стакане нужно взбить одно сырое яйцо, добавить одну столовую ложку разведенного уксуса. Затем посолить, поперчить и быстро выпить.

Прочитав все рецепты и выбрав для себя подходящие, Вы можете вступить в бой с похмельем во всеоружии, хотя лучшее средство это умеренное потребление алкоголя. Если не помогли народные методы, попробуйте таблетки от похмелья.

Можно ли умереть с похмелья

Похмелье является реакцией человеческого организма на отравление этиловым спиртом и у каждого проявляется по-разному. Бывает, что симптомы похмелья настолько сильны, что человеку кажется, что он умирает. После застолья с обилием алкоголя много людей задаются вопросом: можно ли умереть от похмелья? Оказывается, такие опасения небезосновательны. В статье рассмотрим, какие последствия пьянки накануне могут стать летальными.

Колпак

Причины смерти от похмелья

Человек может умереть как после длительного запоя, так и после разового приема алкогольных напитков по следующим причинам:

  • передозировка этилового спирта или интоксикация продуктами его разложения;
  • обострение болезней, спровоцированных алкоголем;
  • появление состояний, возникших из-за употребления спиртного.

Даже если мужчина/женщина не имеет проблем со здоровьем, алкогольный напиток все равно бьет по всем органам, поскольку этанол является ядовитым веществом. Смерть после пьянки может наступить от передозировки из-за остановки сердца и дыхания. Вопреки распространенному мнению, обилие калорийной закуски увеличивает риск перебрать с алкоголем. Еда затормаживает появление чувства опьянения, и пьющий может не заметить, как употребит смертельную дозу этанола. Когда остатки большого количества спирта попадут в кровь, организм при похмелье не сможет его переработать, происходит потеря сознания и остановка сердца. Врачам скорой помощи зачастую остается только зафиксировать смерть пациента.

Критическая доза алкоголя для каждого человека индивидуальна и зависит от его веса, возраста, расы, особенностей организма.

Книги

Болезни с летальным исходом

Можно ли умереть с похмелья, сопровождающегося головной болью и «сушняком»? Вряд ли. А вот обильная рвота, сильная боль в грудной клетке, высокая температура являются симптомами прогрессирования серьезных заболеваний, которые могут быть фатальными.

Симптомы инсульта

Инсульт с кровоизлиянием в мозг занимает лидирующие позиции в статистике смертности от отравления этиловым спиртом. Зачастую заболевание развивается не резко с моментальной потерей сознания, а в стертой форме, потому его признаки нужно отличить от симптомов обычного похмелья. Наутро после алкогольного застолья больной может ощутить быстро нарастающую головную боль, тошноту, сильную боль в глазах, слабость в теле при попытке подняться с постели.

Язык становится непослушным (трудно выговаривать слова), лицо может перекосить, нога или рука перестают слушаться. Если принять эти симптомы за типичные последствия перепоя и опохмелиться, ситуация может завершиться комой и летальным исходом. Инсульт можно купировать в течение шести часов, иначе человек останется инвалидом либо вовсе умрет.

Алкогольный инсульт нельзя вылечить в домашних условиях, вызов медицинской бригады является обязательным условием спасения жизни.

Пневмония

Воспаление легких нередко является причиной смерти людей, употребляющих спиртное в больших количествах. У лиц, страдающих от алкоголизма, пневмония имеет нетипичное начало, более быстрое прогрессирование и часто маскируется под другие заболевания. Повышенную температуру, одышку легко причислить признакам перепоя, а сильного кашля и хрипов в легких может и не быть. Зато больной может жаловаться на боль в животе, что утруждает постановку правильного диагноза даже медиками. Что и говорить о родных алкоголика со стажем, которые оставляют его «сдыхать», сетуя, что он снова напился. Воспаление легких дает осложнения и на другие органы, потому больные без надлежащего лечения умирают в течение нескольких дней от сердечно-легочной недостаточности.

Симптомы

Сердечная недостаточность

Это еще одна распространенная патология, которая может отобрать жизнь при похмелье. Поражение «мотора» нашего организма сопровождается такими симптомами:

  • болью в сердце;
  • холодным потом;
  • дрожанием рук;
  • одышкой в состоянии нагрузки и покоя;
  • нарушением сна;
  • повышением давления.

Вполне типичная картина для человека, который накануне хорошо напился. Потому сам больной и его родственники могут не придать значения проявлению неотложного состояния. За время бездействия происходит нарушение газообмена между сердцем и легкими, потому больной погибает от кислородного голодания.

Грудь

Печеночная недостаточность

Опасность этого заболевания в том, что оно может возникнуть при похмелье не только у хронических алкоголиков, но и у лиц, употребляющих спиртные напитки только по праздникам. В зависимости от принятой дозы, особенностей организма и стажа тесной дружбы с алкоголем варьируется скорость гибели клеток печени. Некроз печеночной ткани может произойти за несколько часов, а это значит, что печень не сможет функционировать в привычном режиме. О тяжелом поражении органа свидетельствуют следующие признаки:

  • пожелтение кожи и белков глаз;
  • боль под ребрами с правой стороны;
  • потемнение мочи;
  • обесцвечивание кала.

Запах печени изо рта, спутанность сознания, нарушение двигательной функции обозначают приближение печеночной комы, из которой больной может и не выйти.

Глаз

Почечная колика

Прием алкоголя лицами, страдающими мочекаменной болезнью, может спровоцировать движение камней в лоханке почки и мочеточнике, потому возникает почечная колика. Сильная боль в пояснице может отдавать в пах, живот или бедро. Также возможно появление рвоты, поноса и мочи с кровью или даже невозможности помочиться. Боль при почечной колике ни в коем случае нельзя терпеть. Несвоевременное оказание медицинской помощи грозит острым пиелонефритом, то есть воспалением почки, а это уже реальная угроза жизни.

Боль

Кровотечение ЖКТ

Прежде чем добраться до почек, печени, мозга, алкоголь попадает в желудочно-кишечный тракт, вызывая слущивание клеток эпителия, отек и эрозии внутренней поверхности желудка. Если у человека уже имеются хронические заболевания желудка и кишечника, например, гастрит, употребление спиртного способствует появлению язвы. В таком случае похмелье может ознаменоваться изжогой, болями в желудке, рвотой с кровью. О желудочном кровотечении также сигнализирует следующая совокупность симптомов: обморок, головная боль, слабость, дегтеобразный кал. Прободение язвы, то есть прорыв стенки желудка, приводит к острому воспалению брюшины или соседних органов. Потому при появлении вышеназванных симптомов умирающий вид больного после пьянки является показанием к срочному вызову медиков.

Отек Квинке

Можно ли умереть от алкоголя, если выпить всего рюмку? Оказывается, можно, а виной всему аллергическая реакция. Аллергия может быть как на компонент спиртного напитка (виноград, злаки), так и на красители, ароматизаторы и прочие добавки. Если аллергическая реакция медленного типа приведет к кожному зуду и крапивнице, то реакция иммунитета быстрого типа является прямой угрозой жизни. «Я умру от бокала пива или вина? Разве такое возможно?» — спросят многие. Медики ответят, что отек Квинке стал причиной смерти не одного человека с похмелья. Первым признаком такой аллергии является покраснение и отечность лица, вплоть до полного заплывания глаз. Затем следует кожный зуд и опухание гортани. Последнее не позволяет человеку свободно дышать и вызывает смерть в течение часа, а то и быстрее.

Лица

Рекомендации при тяжелом похмелье

Похмелье, сопровождающееся тяжелым состоянием всего организма, свидетельствует об отравлении алкоголем и, если употребление спиртного систематическое, о развитии зависимости от этилового спирта. Если человека каждый раз посещает мысль, как не сдохнуть с похмелья, значит, его организм просто не справляется с постоянными пьянками.

Тягу к выпивке можно устранить с помощью натуральных лекарственных средств, продаваемых в интернете.

Основные рекомендации для тех, кто интересуется, как не умереть с похмелья, таковы:

  • При обычных симптомах вчерашнего перепоя нужно принимать много жидкости, выпить активированного угля, средство от головной боли.
  • Симптомы острого состояния, такие как многократная рвота, боль в сердце, высокая температура, развивающийся отек лица требуют вызова неотложной помощи.
  • Не стоит опохмеляться, пить кофе и чай.
  • Запрещено принимать горячие ванны, посещать баню и сауну.

Будьте внимательны к себе и близким, чтобы предотвратить трагедию.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий